Zaupno in strokovno svetovanje.

Alenka Rakun, univ. dipl. psih.

Sem psihologinja, ki verjame, da ima vsak posameznik v sebi sposobnost za spremembo, rast in kakovostnejše življenje. V svojem delu združujem strokovno znanje, bogate izkušnje in iskren, spoštljiv odnos, saj verjamem, da je prav varen in zaupen odnos temelj uspešnega psihološkega svetovanja.

Že več kot 20 let delam z otroki, mladostniki in njihovimi družinami, zato dobro razumem izzive, s katerimi se srečujejo v različnih življenjskih obdobjih. To dolgoletno delo mi je omogočilo poglobljen vpogled v razvojne, čustvene in vedenjske stiske ter me naučilo, da za vsako težavo obstaja pot do spremembe.

V psihološki ambulanti redno izvajam psihološko svetovanje že od njene ustanovitve leta 2018. V tem času sem spremljala številne posameznike na njihovi poti iz stiske do večje notranje stabilnosti, samozavesti in zadovoljstva z življenjem. Vsak človek ima svojo zgodbo, zato vsakemu namenim čas, razumevanje in individualen pristop.

Moje delo temelji na načelih vedenjsko-kognitivne terapije (KVT), ki je ena najbolj raziskanih in učinkovitih oblik psihološke obravnave. V procesu svetovanja sem osredotočena predvsem na problem, zaradi katerega je posameznik poiskal pomoč, ter na odpravljanje neželene simptomatike, ki mu otežuje vsakdanje življenje. Skupaj raziskujemo vzorce razmišljanja, čustvovanja in vedenja ter iščemo konkretne, učinkovite načine za doseganje trajnih sprememb.

Verjamem v vsakega posameznika in njegov potencial za napredek.