Pogosta vprašanja
Vprašanja so napisana za ljudi, ki iščejo psihološko pomoč v Ljubljani ali online in želijo najprej razumeti, kaj lahko pričakujejo.
Obisk je smiseln, ko se stiska ponavlja, vpliva na vsakdanje življenje, odnose, šolo ali delo, ali ko si želite strokoven in zaupen pogovor za razumevanje težave.
Prvo srečanje je namenjeno temu, da v miru opišete, kaj vas je pripeljalo do pomoči. Pogovor običajno vključuje razumevanje trenutne stiske, pomembnih okoliščin, pričakovanj in ciljev. Na koncu se dogovorite, katera oblika podpore je najbolj smiselna: svetovalni pogovor, psihološka diagnostika, psihoterapevtska obravnava ali drugačen nadaljnji korak.
Trajanje je odvisno od vrste težave, ciljev, pogostosti srečanj in tega, kako dolgo se stiska že pojavlja. Pri konkretnih težavah je včasih dovolj krajši svetovalni proces, pri globlje zakoreninjenih vzorcih pa je psihoterapija običajno daljša. O okvirnem poteku se pogovorite po začetni oceni situacije.
Ne. Veliko ljudi pride na pogovor ravno zato, ker ne znajo natančno pojasniti, kaj se dogaja. Dovolj je, da opazite stisko, zmedo, tesnobo, potrtost, ponavljajoče težave ali občutek, da sami težko najdete izhod. Namen prvega pogovora je, da težavo skupaj postopno razjasnite.
Svetovanje lahko poteka osebno v Ljubljani ali online po dogovoru. Način izvedbe se izbere glede na potrebe stranke in naravo težave.
Ne povsem. Svetovalni pogovor je navadno usmerjen v razumevanje in reševanje konkretnih življenjskih težav. Psihoterapija je daljši proces, namenjen trajnejšim spremembam v mišljenju, vedenju in čustvovanju.
Da. Svetovalnica nudi psihološko podporo mladostnikom pri učnih težavah, motivaciji, samopodobi, čustvenih stiskah, odnosih in specifičnih učnih težavah. Po potrebi se v pogovor premišljeno vključijo tudi starši.