Kaj nudimo
Mladostništvo lahko prinese učne, čustvene, odnosne in razvojne stiske. Podpora je namenjena temu, da mladostnik lažje razume sebe, svoje odzive in možnosti, ki jih ima.
Psihološka pomoč mladostnikom v Moji svetovalnici je namenjena učencem, dijakom in mladim, ki potrebujejo zaupen strokoven pogovor pri učnih, čustvenih, odnosnih ali razvojnih stiskah.
| Za koga | Mladostniki, učenci, dijaki in starši, ki iščejo podporo za mladostnika. |
|---|---|
| Najpogostejše teme | Učne težave, motivacija, samopodoba, tesnoba, potrtost, odnosi, pritisk v šoli ali doma. |
| Oblika pomoči | Svetovalni pogovor, psihološka diagnostika, podpora pri učenju ali daljši psihoterapevtski proces. |
| Lokacija | Ljubljana, po dogovoru tudi online. |
Psihološka podpora mladostnikom je namenjena učencem, dijakom in mladim, ki se srečujejo z učnimi težavami, padcem motivacije, nizko samopodobo, tesnobo, potrtostjo, konflikti doma ali v šoli, težavami v odnosih z vrstniki ali občutkom, da so v vsakodnevnih obremenitvah ostali sami.
Pogovor je lahko primeren tudi takrat, ko težava še ni jasno opredeljena. Mladostnik ne potrebuje vnaprejšnje razlage, kaj je z njim narobe. Dovolj je, da čuti stisko, zmedo, pritisk ali potrebo po varnem prostoru, kjer lahko stvari pove na svoj način.
Pri učnih težavah najprej poskušamo razumeti, kaj mladostniku otežuje delo: organizacija učenja, koncentracija, strah pred neuspehom, nizka učna samopodoba, specifične učne težave ali širša čustvena obremenjenost. Po potrebi se vključi psihološka diagnostika, s katero lažje prepoznamo močna področja in ovire.
Pri mladostnikih se stiska pogosto pokaže skozi umik, razdražljivost, padec uspeha, težave s spanjem, telesno napetost, strah pred šolo, konflikte, občutek manjvrednosti ali težave v odnosih. Namen obravnave ni iskanje krivde, ampak razumevanje vzorcev in iskanje bolj uporabnih načinov odzivanja.
Pogovor lahko pomaga pri tesnobi, potrtosti, nizki samopodobi, pritisku vrstnikov, težavah doma, težavah v šoli, strahu pred neuspehom in obdobjih večjih sprememb.
Pri mladoletnih mladostnikih je sodelovanje staršev pogosto pomembno, vendar mora biti vključevanje premišljeno. Cilj je, da mladostnik dobi varen prostor zase, hkrati pa starši razumejo, kako ga lahko podprejo. Po potrebi se dogovorijo tudi skupna srečanja, kjer se pogovor usmeri v razumevanje stiske, komunikacijo in konkretne oblike podpore doma ali v šoli.
Prvo srečanje je namenjeno spoznavanju situacije, pričakovanj in tega, kaj je za mladostnika trenutno najtežje. Nadaljnji koraki so odvisni od težave: lahko gre za svetovalne pogovore, psihodiagnostiko, podporo pri učenju, vključitev staršev ali dogovor o daljšem psihoterapevtskem procesu.
Smiselna je, ko se pri mladostniku ponavljajo čustvena stiska, tesnoba, potrtost, umik, učne težave, konflikti, padec motivacije ali občutek, da težko sam najde izhod iz obremenitev.
Ne. Dovolj je, da mladostnik ali starši opazijo stisko, spremembo vedenja, pritisk ali težave v šoli, odnosih ali doma. Prvi pogovor je namenjen razjasnitvi situacije.
Pri mladoletnih mladostnikih so starši pogosto vključeni premišljeno in po dogovoru. Cilj je varno okolje za mladostnika ter boljše razumevanje, kako ga lahko starši podprejo.